• Сёмга с омлетом запеченная в духовке
    Это блюдо подойдет как для завтрака, обеда или ужина. Я лично предпочитаю употреблять его на завтрак, потому что оно очень сытное и зарядит меня энергией на весь оставшийся день.
  • Рис по-монастырски
    Рис залить кипящей водой, варить до готовности на небольшом огне (около 15-20 минут). Откинуть рис на дуршлаг.Пока варится рис очистить и помыть лук и морковь. Нарезать соломкой. Перец болгарский помыть, очистить, нарезать соломкой или кубиками.
  • Полезные салаты Юлии Высоцкой
    Салат — самое универсальное блюдо, которое Юлия готовит на завтрак, обед и ужин. Его даже можно взять с собой. О рецептах пяти таких салатов расскажем прямо сейчас.
Ученые из университета Мэриленда в результате исследований пришли к выводу, что если злоупотреблять жирными продуктами питания, то «хороший» холестерин значительно теряет свои полезные свойства.
Пищевая сода наверняка есть в каждом доме. Чаще всего хозяйки добавляют ее в тесто — как разрыхлитель. А вот о том, что полезные свойства соды могут пригодиться и в быту, и в домашней косметологии, и даже в народной медицине, многие наверняка даже не догадываются.
Содержание, как известно, определяет форму. Хотя порой содержание зависит от формы. Когда то считали неприличным высказывание эмоций на людях. Считалось, что человек должен обладать сдержанностью и скрывать все свои проблемы далеко внутри.
Коко Шанель любила говорить: «Каждая женщина имеет тот возраст, которого заслуживает. Никто не молод после сорока, но мы можем быть неотразимыми в любом возрасте».
Чтобы поддерживать организм в тонусе, необходимо ежедневно или хотя бы через день выполнять ряд физических упражнений, направленных на разные группы мышц, и в целом вести активный образ жизни.
Активный образ жизни позволит вам не только разнообразить свой досуг, но и лучше себя чувствовать. Спустя какое-то время вы заметите, что физические нагрузки доставляют вам удовольствие, а тело стало подтянутым и более привлекательным