Лечебные диеты

Имбирь против лишнего веса

имбирьНа протяжении долгих лет люди использовали имбирь как лекарство от многих недугов, а также как растение, сохраняющее молодость и чистоту человеческого организма. Люди стали забывать о его чудесных свойствах, но в последнее время методы лечения и похудения с использованием имбиря становятся вновь популярными. В основе такого лечения лежит имбирный чай, обладающий невероятно мощным эффектом.

Методы похудения с использованием имбиря эффективны не только в избавлении от избытков веса, но и в очищении, а главное - в поддержании здоровья организма. Такой способ подойдёт в особенности людям, не выдерживающим больших нагрузок, исходящих от некоторых диет и требующих активных действий со стороны худеющего человека. Безусловно, к плюсам такой терапии относится почти полное сохранение прежнего рациона питания человека: из питания исключаются только чрезмерно солёные, сладкие и жирные продукты, а калорийность должна ограничиться 1800 калориями. Однако из-за невероятно простых требований такое похудение может затянуться на несколько месяцев, так как в первую очередь эта терапия направлена на нормализацию и восстановление обмена веществ.
далее
Важно научиться использовать специальную таблицу калорийности продуктов и начать создание личного низкокалорийного рациона. Особое место необходимо отвести для имбирного напитка – чая. Именно этот чудо-напиток играет ключевую роль при использовании этой диеты. Пьют этот корень по утрам, до и после еды, а далее растягивают до самого вечера. Ярким показателем эффективности этого напитка являются буддийские монахи, проживающие долгие жизни, как будто не замечая невероятно суровых условий их жизни. Именно имбирные напитки многие годы спасают, поддерживают и восстанавливают их тело и организм.

Готовка имбирного чая представляет собой настоящее искусство. Так как имбирный чай необходимо употреблять небольшими порциями на протяжении всего дня, окружая им трапезы, заготавливать его приходится заранее, как правило, по вечерам и весьма большими объёмами, достигающими иногда 3-3,5 литров, что соответствует весьма внушительному количеству имбиря, который закупают заранее.
имбирный чайИмбирный чай
Для правильного приготовления имбирь натирают на мелкой тёрке, заливают кипятком и добавляют, к примеру, мёд. Кроме мёда, можно добавлять другие приятные по вкусу травы или ягоды. Например, многие люди используют большое количество мяты и ягод смородины или брусники. Такая добавка добавляет чаю приятный аромат и смягчает вкус конечного продукта. Чай распределяют равномерно, немного завышая утреннюю и вечернюю дозы, что помогает контролировать аппетит и воздерживаться от запретных блюд.

Имбирная терапия станет вашим главным союзником в неспешном налаживании обмена веществ и борьбе с лишним весом. Она подойдёт всем людям, за исключением детей, аллергиков, беременных женщин и людей с проблемами ЖКТ. В редких случаях можно заменять чай другими напитками на основе имбиря, но эффективность терапии, основанной на таких напитках, может снизиться или стать нулевой.

Похожие новости



Комментарии - всего 0

Оставить комментарий