Что бы съесть такое, утолить голод, при этом не поправиться, да ещё и похудеть? На переваривание некоторых сырых овощей организм действительно тратит много энергии, поэтому лишним сантиметрам на талии просто не из чего вырасти, если блюдо в основном состоит из таких продуктов. В число жиросжигающих овощей или овощей с так называемой «отрицательной калорийностью» традиционно попадает сельдерей, редис или редька, сырой лук, тыква — и это не полный список. В моём рецепте тыква запеченная, желудочно-кишечный тракт лучше справляется с тыквой запеченной, нежели с сырой. Тыква хорошо сочетается с чуть сладковатой зелёной редькой и луком, получается полезно и вкусно!
Время подготовки: 1 час
Время приготовления: 15 минут
Количество порций: 3-4
Ингредиенты для салата из зелёной редьки с запеченной тыквой
Способ приготовления полезного салата из зелёной редьки
Зелёную редьку очищаем от кожуры. Трём очищенную редьку на крупной овощной тёрке или шинкуем тонкой соломкой с помощью овощерезки. Посыпаем редьку щепоткой морской соли, перемешиваем, кладём в дуршлаг, подставляем миску. Оставляем редьку минут на 10, чтобы ушла горечь и резкий запах. Подготавливаем редькуЗапекаем тыкву Остывшую тыкву нарезаем небольшими ломтиками Перекладываем редьку в миску, добавляем тыкву Луковицу режем тонкими полукольцами Добавляем зеленьПриправляем овощиПриправляем овощи и тщательно перемешиваемПолезный салат из зелёной редьки с запеченной тыквой готовhttps://greenwik.ru/
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Создательница диеты – Анна Йохансон, известный шведский диетолог. При строгом соблюдении режима питания можно потерять до 800 гр жира в день, без стресса для организма и постоянного чувства
Для жителя России суп – это главное блюдо. Сначала в детском саду – молочный с противной пенкой, потом мамин наваристый борщ, куриный бульончик во время простуды, изумительно вкусная уха из консервов
Арбуз — это вкусный, сочный и полезный плод, который является отличным мочегонным средством. Арбузную диету, как и большинство строгих монодиет, не рекомендуется продолжать больше пяти дней. За это
Что бы съесть такое, утолить голод, при этом не поправиться, да ещё и похудеть? На переваривание некоторых сырых овощей организм действительно тратит много энергии, поэтому лишним сантиметрам на талии просто не из чего вырасти, если блюдо в основном состоит из таких продуктов. В число жиросжигающих овощей или овощей с так называемой «отрицательной калорийностью» традиционно попадает сельдерей, редис или редька, сырой лук, тыква — и это не полный список. В моём рецепте тыква запеченная, желудочно-кишечный тракт лучше справляется с тыквой запеченной, нежели с сырой. Тыква хорошо сочетается с чуть сладковатой зелёной редькой и луком, получается полезно и вкусно!
Подготавливаем редьку
Запекаем тыкву
Остывшую тыкву нарезаем небольшими ломтиками
Перекладываем редьку в миску, добавляем тыкву
Луковицу режем тонкими полукольцами
Добавляем зелень
Приправляем овощи и тщательно перемешиваем
Полезный салат из зелёной редьки с запеченной тыквой готов
