• Как есть здоровую еду не тратя много денег
    Качественная еда всегда будет стоить дороже лапши быстрого приготовления. Но, экономя на своём здоровье сегодня, вы потратите больше денег в будущем: лекарства стоят намного дороже орехов и фруктов.
  • Сёмга с омлетом запеченная в духовке
    Это блюдо подойдет как для завтрака, обеда или ужина. Я лично предпочитаю употреблять его на завтрак, потому что оно очень сытное и зарядит меня энергией на весь оставшийся день.
  • Рис по-монастырски
    Рис залить кипящей водой, варить до готовности на небольшом огне (около 15-20 минут). Откинуть рис на дуршлаг.Пока варится рис очистить и помыть лук и морковь. Нарезать соломкой. Перец болгарский помыть, очистить, нарезать соломкой или кубиками.
Конечно я не смогла пройти мимо её, и не поделиться с Вами!!! Действительно такое количество отзывов о диете, редкость. Результаты у всех разные, от - 3 кг до -16 кг.
Подобный подход к своему здоровью в лучшем случае приводит к неоправданным денежным затратам, а в худшем — к обострению уже имеющихся или возникновению новых заболеваний.
Для жителя России суп – это главное блюдо. Сначала в детском саду – молочный с противной пенкой, потом мамин наваристый борщ, куриный бульончик во время простуды, изумительно вкусная уха из консервов в походе.
Гречка – это не просто популярный гарнир и самая вкусная каша на свете. Гречка – это символ здоровья, красоты и стройности. Диета из коричневой крупы считается одной из самых эффективных и безопасных.
Хотите похудеть раз и навсегда, поэтому решили следить за потребленными КБЖУ? На нашем сайте можно узнать все существующие способы, помогающие определить суточную потребность в калориях.
Одна из наиболее важных проблем многих людей - это избыточный вес. Те, кто всё-таки решаются сбросить пару килограммов, отыскивают изобилие методов, как это сделать, для того чтобы результат достигался в малые сроки и при данном особо не нагружая себя физически
Диета на воде – звучит достаточно пугающе и, на первый взгляд, тяжело и недолговечно. Однако на самом деле водная диета имеет достаточно много преимуществ перед популярными строгими диетами и поможет легко избавиться от лишних килограмм. В чем же плюсы такой диеты? Во время соблюдения водной диеты не ощущается дискомфорт от недоедания или недостаточного количества калорий.
Наверно почти у каждой девушки были моменты паники, когда она смотрела на весы. Тут же она отказывалась от сладостей, жирных и высококалорийных продуктов и начинала беспокойно искать устоявшийся способ как можно более скорого похудения, особенно когда очень сильно хотелось втиснуться в любимые джинсы после праздников. И именно об одном из них пойдёт речь в этой статье.
Тот, кто хоть раз соблюдал какие-либо диеты, знает, что все они основаны на длительных ограничениях. А некоторые из них настолько однообразны, что «сидеть» на таком рационе долго попросту невозможно. Цветная диета в этом отношении выгодно отличается от других — каждый день что-то новенькое.