• Сёмга с омлетом запеченная в духовке
    Это блюдо подойдет как для завтрака, обеда или ужина. Я лично предпочитаю употреблять его на завтрак, потому что оно очень сытное и зарядит меня энергией на весь оставшийся день.
  • Рис по-монастырски
    Рис залить кипящей водой, варить до готовности на небольшом огне (около 15-20 минут). Откинуть рис на дуршлаг.Пока варится рис очистить и помыть лук и морковь. Нарезать соломкой. Перец болгарский помыть, очистить, нарезать соломкой или кубиками.
  • Полезные салаты Юлии Высоцкой
    Салат — самое универсальное блюдо, которое Юлия готовит на завтрак, обед и ужин. Его даже можно взять с собой. О рецептах пяти таких салатов расскажем прямо сейчас.
» Материалы за 21.11.2017
Содержание, как известно, определяет форму. Хотя порой содержание зависит от формы. Когда то считали неприличным высказывание эмоций на людях. Считалось, что человек должен обладать сдержанностью и скрывать все свои проблемы далеко внутри.
Наступают дни летних каникул и отпусков. В голове зреют сотни планов и идей о том, как весело и с пользой провести время с друзьями. Для этого совсем не обязательно идти в караоке-клуб или развлекательный центр.
Коко Шанель любила говорить: «Каждая женщина имеет тот возраст, которого заслуживает. Никто не молод после сорока, но мы можем быть неотразимыми в любом возрасте».
Чтобы поддерживать организм в тонусе, необходимо ежедневно или хотя бы через день выполнять ряд физических упражнений, направленных на разные группы мышц, и в целом вести активный образ жизни.
Активный образ жизни позволит вам не только разнообразить свой досуг, но и лучше себя чувствовать. Спустя какое-то время вы заметите, что физические нагрузки доставляют вам удовольствие, а тело стало подтянутым и более привлекательным