• Как есть здоровую еду не тратя много денег
    Качественная еда всегда будет стоить дороже лапши быстрого приготовления. Но, экономя на своём здоровье сегодня, вы потратите больше денег в будущем: лекарства стоят намного дороже орехов и фруктов.
  • Сёмга с омлетом запеченная в духовке
    Это блюдо подойдет как для завтрака, обеда или ужина. Я лично предпочитаю употреблять его на завтрак, потому что оно очень сытное и зарядит меня энергией на весь оставшийся день.
  • Рис по-монастырски
    Рис залить кипящей водой, варить до готовности на небольшом огне (около 15-20 минут). Откинуть рис на дуршлаг.Пока варится рис очистить и помыть лук и морковь. Нарезать соломкой. Перец болгарский помыть, очистить, нарезать соломкой или кубиками.
» Материалы за 04.11.2017
Ксюша, которая и так не обладает худощавым телосложением, после рождения ребенка столкнулась с необходимостью серьезно заняться борьбой с лишними килограммами
Благодаря своей диете, популярная певица Лариса Долина сбросила 25 килограмм лишнего веса. Длительное время основой её питания была кефирная диета, которая соблюдается через день
Алла Борисовна Пугачева когда-то пела песню о том, что все могут короли. Оказывается не только короли, но и королевы, стоит им только захотеть. Что сама, как королева российской эстрады, и доказала
Монодиета "Яйцо и грейпфрут" помогает за короткое время избавиться от лишнего веса. По этой системе худели звезды отечественного шоу бизнеса Филипп Киркоров и Анита Цой
Для того чтобы организм человека был в работоспособном состоянии, ему приходится прилагать некоторые усилия, причем важными становятся вещества, продукты питания, а также энергия.
У любого продукта, как у медали, есть две стороны. Важно найти ту, самую полезную. Сегодня будем искать ее у одного из самых красивых представителей семейства лососевых - гольца.
Основа человеческого здоровья – это его питание. Чтобы жить, человеку нужна энергия, и единственный способ ее получения – еда. Правила здорового питания позволяют следить за весом, снижать его
Подобный подход к своему здоровью в лучшем случае приводит к неоправданным денежным затратам, а в худшем — к обострению уже имеющихся или возникновению новых заболеваний.
Больше всего споров о пользе и вреде, наверное, касается масел. Высокая жирность, мифический холестерин, способность вызывать сложные заболевания – все это ставит под вопрос его пользу, в принципе.